ひさしぶり

ひさしぶりの投稿です。
かなり、ほったらかしにしてました。
と言っても、まあ誰も見てないでしょうから、しばらく日記的に使ってみようかなと。

やめようかとも思いましたが、辞め方がわからないのと、せっかくリベ大見て作ったので、もう少しやってるうちに、投稿の仕方も思い出すかな。

１月以来の投稿ですが、
世の中たいへんなことになってしまってますね。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年前に病気して１人緊急事態宣言だったので、集まりがなくなったり、リモートになるには大変たすかってます。

仕事はやはり患者さんは減ってますが、もともと規模縮小してたので、少ないなりにより親切に、さらに経費削減したりして頑張ってきました。
補助金もいただきましたが、なぜか税金でしっかり納めさせていただきました(;´д｀)

体調はそこそこ上向いてきて、５月からスポーツジムに復帰したり、夏には３回波乗りにいったりできました。そのままコンスタントにサーフィン生活に入れるとよかったんですがそこまではいきませんでした。

ヨガは自己流で本やYoutubeで勉強しながら、瞑想や呼吸法までかなりやってきました。　　　　　　　　クンダリニーヨガを中心に行ってます。

食事は変わらずに、ベジタリアン（ビーガン）をつづけていて、ちょうど１年になります。　　　　　　やはり、これが１番効果があったと思います。中村天風先生も採食、果食をすすめています。　　　　何が変わったかというと

良かったことは、

１，胃に負担が少ない（もたれない）

２，イライラしない（怒らなくなる）

３，競争心が失せる（うらやましくない）

４，やさしくなる(慈悲ぶかくなる）

５，物欲がなくなる（減る）

などなど。
悪かったことというか、困ることは

１，料理がたいへん（僕だけ別メニューのため、妻がたいへん）

２、外食ができない（外出が規制されてたので、助かってます）

３，体温が低め（というか冷える）

くらいかな。

しかし、１番良かったのは、自分の心持ちが良い方に変わったことです。１年前には思ってもいませんでした。

もちろんヨガを通して学んだ仏教などの教学などの効果や、

繰り返し繰り返し読んでいる中村天風先生の本のおかげとも言えるでしょう。

やはり人間としてこの世に生まれたからには、世のため人のために生きたいと、思えてくるんですから不思議なものです。

たしかに病気は大変でしたし、今も正直絶好調とはいえませんが、心に関してはこんなにも変われて、生まれた甲斐があったなと思います。

良くなる過程では、何度も何度も体調不良にもなりますが、だんだん慣れてきて、

これも良くなる過程だ！！！

３年前はもっと死ぬほど辛かったじゃないか、とりあえず２，３日耐えろ！！！

とか思ってしのいできました。

このブログも、さっさと絶好調になって、

「私はこれで健康になりました～(^▽^)/」

的なものにして、ギター、サーフィンと颯爽とやってるライフスタイルを投稿していこうと思ってましたが、なかなかそううまくはいかないものであります。

でも、今は人生は泥臭く地道なもので、毎日毎日の積み重ねで、

今日１日なんとか無事に終わって、セーフ(´▽｀) ホッ

みたいなことになってきましたし、けっこう幸せです。

お～、けっこう書けそうだな。

とりあえず、食事とかその日に見たYoutubeとか、本とかについて書いてみよう。

昨日は

コロッケ、白米、キャベツ、味噌汁だったかな。

で、今日の昼飯はコロッケサンド。

夕食は、中華丼、キノコの味噌汁、白米、レタス、キャベツのサラダ、枝豆。
おいしかった。

整体で鍼、メディセル、テーピング（左肩痛）膵、脾臓を冷やさないとのこと。
今日はたっぷり診てもらえた。
お茶、コーヒーは１日１杯で、白湯を多くとること。オメガ３，亜麻仁油。

M田さんに山芋をいただく。
イタチが庭に侵入。
ブロッコリーの苗、２本植える。